ENTRAINEMENT EFFORT PHYSIQUE

Bernard CERVERA
Responsable
bernard.cervera0035@orange.fr
06 80 59 61 15

Cette activité s'adresse à tout le monde, quelque soit son âge et le sport pratiqué ou non.

Réapprentissage de la respiration (diaphragme)

Déroulement du pas pour marcher ou courir

Etirements

Cette activité se déroule le samedi matin

Rendez-vous à 10h sur le parking de la forêt de la Coudoulière

Merci de contacter Bernard la veille par téléphone pour les nouveaux ou sur le WhatsApp du groupe